Роскошные, длинные, здоровые и ухоженные волосы! Многие представительницы женского пола об этом могут только мечтать, это и заставляет их искать способы, как отрастить длинные волосы быстро в домашних условиях. При таком раскладе отращивание похоже на тяжелый труд, требующий много терпения и работы над собой.

Как отрастить волосы в домашних условиях?

От чего зависит скорость роста волос?

Длинная шевелюра заставляет окружающих обратить на ее обладательницу внимание. Природный рост волос медленный, зависит от генетической предрасположенности, питания, экологической обстановки и т.д. Одни имеют хорошую наследственность, другие на протяжении всей жизни тщательно ухаживают за собой, дабы добиться желаемого результата. Нормальным считается рост 1.5 см/мес. При правильном подходе, можно отрастить длинные волосы быстро, не прибегая к помощи профессионалов.

Факторы, влияющие на рост:

— Питание. С пищей в организм попадают все питательные элементы, выступающие в роли строительных материалов волос и ногтей. Они имеются в яйцах, орехах, бобовых, зеленых овощах, фруктах и морской рыбе. В необходимом объеме организм должен получать воду: примерно 3 литра чистой воды в сутки нужно организму, чтобы все его функции работали слаженно.

— Эмоциональное состояние. Стресс, переживания и постоянные депрессии могут не только замедлить рост заветной копны, но также и вызвать ее выпадение. Поэтому важно хорошо спать и вовремя отдыхать, чтобы не накапливать негативную энергию. Не стоит недооценивать силу психоэмоционального состояния человека, во многих случаях оно может повлечь за собой тотальное выпадение волос и даже облысение.

— Здоровье. Внешний вид – отражение состояния здоровья. Если имеются заболевания, провоцирующие выпадение, а также замедление их роста, советуем в первую очередь решить эти проблемы. Только потом можно заниматься исключительно здоровьем и длинной шевелюры.

— Минералы и витамины. Отсутствие в организме необходимых микроэлементов грозит ухудшением состояния здоровья. Назначать комплекс витаминов может только лечащий врач, после детального изучения анализов. Их избыток влечет за собой негативные последствия, поэтому самолечение может быть опасным для вашего организма!

— Ежедневное расчесывание. Процедура простая, однако часто ею пренебрегают. Расчесывать волосы желательно хотя бы 3 раза в день. Таким образом происходит массаж головы, кожный жир равномерно распределяется по пасмам, что защищает их от внешних воздействий. В особенности об этом нельзя забывать людям, страдающим выпадением.

Правильное питание

Правильное питание: залог успеха

Чтобы быстро отрастить длинные и здоровые волосы, в первую очередь начните правильно питаться. Придется отказаться от привычек кушать в разное время дня и ночи, а также регулярно есть жирную и тяжелую пищу. Синтетические напитки, сладости в большом количестве, соленое, острое… Подобными продуктами лучше не увлекаться.

Внесите в ежедневный рацион больше овощей, фруктов, мяса (говядины и курицы). Чтобы волосяные фолликулы получали необходимое количество питательных веществ, нужно употреблять продукты, обогащенные кальцием, хромом, цинком, бета-каротином, йодом и магнием.

Дрожжи являются главным источником питательных веществ, они содержат белок, витамины группы В и В7. Один — два раза в год, чтобы избежать выпадения волос, необходимо пройти один курс употребления пивных дрожжей. Перед этим важно проконсультироваться с врачом.

На качество волос и ногтей сильно влияет состояние ЖКТ (желудка). Тусклые, ломкие, тонкие волосы и ногти могут говорить о наличии проблем. Если есть подозрения, лучше посетить гастроэнтеролога.

izobrazhenie_085_0

Распространенные преграды при отращивании волос

Чтобы отрастить длинные волосы в домашних условиях, сначала нужно устранить их выпадение, секущиеся кончики, перхоть, сухость и ломкость. Если не устранить эти нюансы, отрастить волосы быстро не получится, а отросшая длина будет выглядеть не эстетично.

Избавляемся от преград:

— Убрать посеченные концы можно при помощи горячих ножниц. Кончики запаиваются, что надолго избавит обладательницу пышной копны от этой проблемы;
— Дабы не пересушивать волосы, откажитесь от использования фенов, утюжков и других приборов, имеющих высокую температуру воздействия. Если же термообработка неизбежна, лучше использовать специальные термозащитные средства, дабы уменьшить вред;
— По возможности, на время отращивания, откажитесь от покраски. В крайних случаях используйте краски, в составе которых не аммиака. Осветлять пряди категорически запрещено, так как этот процесс только повреждает их;
— Аксессуары и украшения не должны травмировать структуру волос и кожный покров головы;
— Волосам необходима защита от прямых солнечных лучей и мороза, поэтому использование головных уборов в любое время года обязательно.

Массаж кожи головы, стимулирующий рост волос

Во время отращивания длинных волос, на их основание повышается нагрузка, что может послужить причиной стремительного выпадения. Чтобы отрастить длинные волосы быстро, а также снизить нагрузки на корни, нужно периодически массажировать кожу головы. Массаж осуществляется разными способами: при помощи специальных массажеров, расчесок и руками.

Техника проведения массажа:

1. Понадобятся эфирные масла: репейное, касторовое, масло авокадо. Они сделают процедуру более приятной, а также напитают кожу и волосы полезными микроэлементами. Процедура проводиться 1-3 раза в неделю, перед душем. Если кожа головы склонна к жирности, массаж лучше проводить строго 1 раз, дабы не закупоривать поры.

2.Распределите масло на кожу головы. Плавно массируйте область рядом со лбом, передвигаясь к вискам и затылку. При необходимости добавляйте масло на сухие участки. Круговыми движениями массаж заканчивается в области макушки. Если шевелюра склонна к сухости, есть перхоть, масло можно оставить на 1-2 часа. При желании можно обмотать голову на ночь и смыть масло уже утром.

Таким образом стимулируется кровоток, к волосяным фолликулам быстрее поступают питательные компоненты, что и провоцирует ускоренный рост.

kak_sdelat_masku_dlya_volos_iz_gorchici

Маски, способствующие росту и укреплению волос

О том, как отрастить волосы в домашних условиях, знали еще в древности. Во времена наших бабушек, женщины собирали различные травы, что помогало им держать свою шевелюру в порядке. Если обратить внимание на их косы, можно заметить, что те методы хорошо работали. Перед началом отметим, что за один прием маска не сможет проявить себя. Чтобы увидеть результат, выбранный курс нужно пройти от начала до конца.

Луковая маска

Маска используется непосредственно перед мытьем головы, в противном случае шевелюра будет иметь противный запах лука.

Очистите 2-3 луковицы и добудьте из них сок, который втирается в кожу головы. Чтобы усилить эффект, смешайте сок со следующими ингредиентами: 1 столовой ложкой жидкого меда, 5 столовыми ложками коньяка и лимонного сока. Смесь втирают в кожу массирующими движениями в течение 5-10 минут. После этого голову оборачиваем пленкой и оставляем на 1-2 часа. Смываем маску с помощью шампуня до полной чистоты волос.

Такая маска тонизирует, избавляет от перхоти, активирует рост и придает природный блеск локонам. Недостаток один — неприятный запах, устранить который весьма проблематично. Повторять процедуру рекомендуется 1 раз в две недели.

Пивная маска с хлебом

Пивная маска предотвратит выпадение, ломкость и сухость локонов. Также будет полезна девушкам, у которых кожа головы склонна к жирности. Залейте 5 ломтиков ржаного хлеба небольшим количеством не фильтрованного пива. Через 1-2 часа массу измельчаем с помощью вилки, добавляем пол столовой ложки сухой горчицы. Масса должна получится кашеобразной.

Приготовленную смесь втираем в кожный покров головы, оборачиваем ее пищевой пленкой и теплым банным полотенцем. Выдержать данную конструкцию нужно около полу часа, однако если ощущается невыносимое жжение – немедленно смойте состав, чтобы не травмировать кожу. Такая маска является наиболее эффективной в вопросах как отрастить волосы в домашних условиях быстро, однако использовать ее рекомендуется не чаще, чем один раз в неделю — две.

Дрожжевая маска

Чтобы быстро отрастить длинные волосы, полезно использовать дрожжи не только употребляя их в пищу, но и добавляя в состав масок.

Понадобятся такие ингредиенты: 1 столовая ложка сухих дрожжей, 1 столовая ложка жидкого меда и 2 чайной ложки сухой горчицы (жидкая не подойдет). Добавьте воды комнатной температуры. Добавляем «на глаз», чтобы получилась однородная консистенция, которую удобно втирать в корни. Нанесите дрожжевую массу, оберните голову пищевой пленкой, выдержите 30 минут. Смываем слегка прохладной водой. Маски, где присутствует сухая горчица, рекомендуется делать 1 раз в неделю — две.

Чтобы усилить эффект, ополаскивайте волосы настоями из трав. По возможности их лучше собирать самостоятельно или же приобретать на рынке свежие. Отлично подойдет ромашка и календула. Если волосы становятся быстро сальными и грязными, в воду добавьте 5-10 столовых ложек лимонного сока. Такой трюк поможет шевелюре дольше оставаться чистой и шелковистой.

Дабы отрастить «косу до пояса», потребуется много усилий и терпения. Если подойти к вопросу серьезно, результат не заставит себя долго ждать. Несмотря на все преграды, добившись успеха, вы сможете гордиться собой и своими длинными волосами!

Похожие записи

Оставить комментарий

Ваш email не будет отображен